冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
未知
玛琳·阿克曼 布里特妮·斯诺 杰米·雷·纽曼 伊万·乔尼凯特 乔治·费瑞尔 凯蒂·洛斯 克丽丝·梅斯 德蒙特·莫罗尼 亚历山德里娅·德伯里 Joyce Glenn 麦迪逊·沃尔夫 乔森·雅各布 布兰顿·博克斯 亨特·埃默里 阿比盖尔·蕾恩 凯伦·罗德里格斯 保罗·蒂尔 Emmett Moss 杰森·戴维斯 迈克尔·艾伦·米利甘
盖布瑞·马赫特 帕特里克·J·亚当斯 里克·霍夫曼 吉娜·托瑞斯 莎拉·拉弗提 梅根·马克尔 托马斯利平斯基 凡妮莎·雷 大卫·科斯塔贝尔 杰茜达·芭瑞特
史蒂夫·佩姆伯顿 里斯·谢尔史密斯 凯文·毕晓普 杰玛·韦兰 罗莎·罗布森 佩特逊·约瑟夫 迪诺·凯利 茜安·克利福德 阿德里安·敦巴 琳赛·邓肯 尼克·穆罕默德 德里克·雅各比 莎拉·帕里什 Bhavna Limbachia
塞思·麦克法兰 阿德琳妮·帕里奇 佩妮·约翰逊 斯科特·格瑞恩斯 皮特·马孔 豪斯顿·塞奇 马克·杰克逊 莉顿·梅斯特 J·李 达瑞·因戈尔夫松 克里斯·约翰逊
马克·哈蒙 迈克尔·韦瑟利 大卫·麦考姆 宝蕾·佩雷特 尚恩·穆雷 科特·德·巴勃罗 罗伦·荷莉
阿方索·杜萨勒 艾斯特·爱珀斯托
Jessica Rookeward Gabriella Saraivah Einat Falbel Duda Matte Miá Mello Ana Jeckel